朝髪を洗っても「夜お風呂に入る前に既にベタついている・・・。」という悩みを抱えている方も多いと思います！髪がすぐにベタついてしまう原因って実はとても多いんです。
この記事では
- 髪の毛がベタついている原因
- ベタつく頭皮、髪の毛の改善方法
- サロンでできる頭皮のベタつき対策
というポイントで頭皮と髪のベタつきを改善する方法を詳しく、おすすめできるお商品を添えて紹介していきます！
自分自身の頭皮や髪がベタつく原因をしっかり把握すること大切です！この記事は少しでも『頭皮のベタつき』に悩んでいる方の参考になればと思っています！
それでは、紹介していきます♪
髪の毛がベタつく状態とは？
髪の毛がベタ付いている状態というのは、髪を触ったとき髪の毛に油分が残っている状態のことをいいます。
例を挙げると『スタイリング剤』を付けていないにも関わらず、髪の毛の束感がまんべんなくできてしまったら『ベタついている状態』なんです。
髪の毛がベタつく原因2つ
①毛穴のつまり
毛穴が詰まる理由のひとつに『皮脂の過剰分泌』が挙げられます。皮脂は肌を外部の刺激から守る役割を持っていますが、過剰に分泌されることで「毛穴詰まり」や「雑菌の増殖」を引き起こします。
]過剰な洗顔で肌が乾燥してしまったり、ホルモンバランスが乱れたりすると、皮脂が過剰に分泌されてしまうんです。脂質や糖質を摂りすぎている方も皮脂の分泌が増えるため注意が必要です。
他にも『加齢』が影響している場合があります。加齢とともに肌の弾力を司るコラーゲンやエラスチンが減少します。その結果、肌のハリが失われてたるむようになるのです。肌がたるむと毛穴も一緒にたるみ、皮脂や古い角質などが詰まりやすくなります。
地肌が固くなることが原因で髪に栄養が行き届かなくなり、細くなります。頭皮は髪の毛の「土台」と言われるくらい重要な役割を持っているんです！
頭皮が固くなるということは、髪の毛が生える『土台』が薄くなるということです。土台が薄ければ髪の毛も立ち上がれなくなってしまいます。
本来、肌は一定のサイクルで生まれ変わりを繰り返しています。この肌の生まれ変わりを『ターンオーバー』と言います！
これは頭皮も同じで「ターンオーバー」が正常に繰り返されることで、健康な頭皮を維持することができます。しかし、生まれ変わりのサイクルが乱れると古い角質が頭皮に残るようになって、毛穴を詰まらせてしまうんです！
②帽子
帽子をかぶることによる『蒸れ』が頭皮の「毛穴の詰まり・髪のベタつき」につながってしまうことがあるんです！帽子を被ることでストレスを感じてしまうのは『髪』よりも『頭皮』なんです！
帽子の中は温度も湿度も高くて、その状態が長く続いてしまうと『雑菌が繁殖』しやすい環境ができてしまいます。それが「ニオイやかゆみ」の原因につながります！
その結果、頭皮に『炎症』が起きてしまったり、毛穴に皮脂が詰まって『薄毛や抜け毛』が増えてしまうんです。
暑い季節になると汗をかくことが多くなると思います。そこにさらに帽子などを被ってしまうと頭が蒸れてしまい、より頭に湿気が多くなってしまいます。家に帰ってからのシャンプーや頭皮の洗い方が重要になってきます。
髪の毛のベタつきをなくして美しくキープするには、その土台となる頭皮を健康に保つことが大切です！
ベタつく頭皮＆髪の毛の改善方法
ここでは、頭皮や髪の毛のベタつきが気になった方のための改善方法を紹介してきます！
まずはお家で『手軽にできる改善方法』について「シャンプーの選び方」から「髪の毛を乾かすところ」まで詳しく説明していきます♪
シャンプーの選び方
髪のベタつきが取れないとかゆみが出たりして、イライラすることもあると思い増す。
お風呂でさっぱりして寝たのに、夜の間にべたつきが出てしまったり…
ここでは、髪のベタつきを解消できる『頭皮ケア向けシャンプー』について紹介していきます！
頭皮のベタつきを解消するならまず、シャンプーの洗浄成分にも注目することから始めましょう！
ポイントは「自分の頭皮に合わせて洗浄力の強さを変えること」なんです！
自分の肌が脂性肌か乾燥肌か把握しておくことで『シャンプーを選ぶ目安』になります！。
まず、皮脂が多い方は、洗浄成分の強い『高級アルコール系シャンプー』でしっかり洗いましょう！もし、シャンプーを変えても頭皮のベタつきが変わらなかったり、逆に悪化したと感じたら、それは今まで『洗浄力が強すぎて必要な皮脂まで落としていた』ということになります！
なのでその時は『洗浄力の強いアルコール系シャンプー』から『洗浄力が優しくて頭皮に栄養を与えてくれるアミノ酸系シャンプー』に変えることをおすすめします♪
乾燥肌や敏感肌など、頭皮が乾燥しやすい方にも『アミノ酸系シャンプー』がおすすめです！
ですが、もちろん『自分の肌の質』に関わらず、髪や頭皮の状態に合わせることも大切です！
『整髪料を多く付けた日だけ高級アルコール系シャンプーを使う』など、使い分けをしてみるとその効果を実感できると思います♡
頭の洗い方
頭皮のベタつきやあぶらっぽさの原因として「皮脂汚れを十分に洗い流せていない」ということがあります！
シャンプーには髪だけでなく「頭皮」の皮脂汚れを洗い流す役割があるんです！シャンプーを使わなかったり、洗浄力が弱すぎるシャンプーを使ったりすると皮脂汚れを十分に洗い流すことができないんです！
また十分に泡立てていなかったり、頭皮にしっかり泡を届いていなかったりすると、皮脂汚れが残ってしまって頭皮のベタつきやあぶらっぽさの原因の一つになります！
他にも、皮脂の過剰分泌はシャンプーや洗い方が原因になっている場合があります。髪を洗う時「さっぱりしたいから」と、頭皮に爪を立てながら洗ってしまうと、頭皮に傷口ができてしまいます。
その傷口から雑菌が繁殖しやすい状態をつくってしまいます。さらに、洗いすぎることや傷口が増えることで頭皮が乾燥して、より皮脂分泌を促してしまうんです。
自分に合わないシャンプーを使っていると、頭皮の乾燥やアレルギーに似た症状を引き起こしたり、皮脂を落としすぎて頭皮が乾燥する原因にもなってしまうんです！
1：まずはブラッシング
洗う前にまず、髪の毛が乾いている状態で『粗めのブラシ』を使って髪の毛をブラッシングします。
このブラッシングをすることで、髪の毛についた汚れを半分くらい一気に落としてくれるんです！さらに、ブラッシングをすることで頭皮の血行も良くなるという一石二鳥です♪
2：しっかりと湯洗い
いつもシャンプーを使用する前に、まず髪の毛を濡らすと思います。この濡らすときに、髪の毛をしっかりとお湯だけで洗うんです！これをするだけで『シャンプーの泡立ち』が全然違います！
3：シャンプーで頭皮を洗う
シャンプーは『使用する量を極力少なくすること』が大切です！
最初は少なめにプッシュして「少し足りないかな？」と感じたら追加するくらいが丁度良いんです。指の腹で頭皮をやさしく揉み洗いするのがポイントです♪
4：コンディショナーやトリートメントは髪の毛に
『コンディショナーやトリートメント』は頭皮に付かないよう『髪の毛だけ』に付けるよう心がけておくことが大切です！
コンディショナーやトリートメントは髪の毛を「コーティング」する役割があって、頭皮に付いてしまうと乾きにくくなってしまうんです！
5：すすぎはしっかりと
シャンプーやトリートメント・コンディショナーが終わったら、シャワーで髪の毛をすすぎ洗いしますが、このときに洗い残しがないようにしっかり濯ぐことが重要です！
洗い残しがあるとそれが『頭皮のベタつき』の原因につながります。そして、頭皮をすすぎ洗いするときは『39度』くらいのぬるま湯にするのがポイントです！
6：タオルドライでしっかり乾かす
タオルドライをしっかりと乾かすことで、ドライヤーの時間を短縮することができます！
タオルドライをするときは、シャンプーと同様に『指の腹』を頭皮に当てて乾かすようにしましょう！最初に頭皮から始めて、最後に毛先の順番で拭くと乾かしやすいですよ♪
7：ヘアオイルのつけすぎに注意！
髪の毛をコーティングしてくれるヘアオイルを付ける際に気をつけることがあります！
髪の毛が濡れていると、せっかくのヘアオイルが水で流れてしまいます！他にも、頭皮に付けないということを心がけておくことも大切です♪
髪の毛のベタつきが気になる方はヘアオイルや、洗い流さないトリートメントなどを使用しないことや、1回に使う量を減らすことで改善できる場合もあります♪
8：スカルプ対応ドライヤーで優しく頭皮を乾そう
ドライヤーで髪の毛を乾かします。ポイントは毛先からではなく、根元からしっかりと乾かすことです。ですが、長時間ドライヤーをあててしまうと、熱で頭皮や髪の毛に負担がかかってしまうんです！
すばやくしっかり乾かすことに適したドライヤーを使うことで、頭皮と髪の毛に負担をかけずにしっかりと乾かすことができます♪
それができるドライヤーの代表であり、おすすめとして「パナソニック ヘアドライヤー ナノケア」 を紹介させていただきます♡
すばやくしっかり、手軽で簡単にこなしてくれるドライヤーなんです♪
室温に応じて温風の温度を調節してくれるモードがあり、室温が高いとドライヤー内臓のセンサーが感知し温風の温度が上がり過ぎないように調整してくれます♪
『スカルプモード』というモードがあり、ベタつきの原因になる地肌の表面に残った水分を不快感なく、心地よく乾かしてくれる『スカルプモード』があります！
さらに、水分たっぷりの高浸透「ナノイー」がうるおいを与え、地肌ストレスの原因となる乾燥をおさえてくれるだけでなく、地肌の余分な皮脂を周辺の水分と混ざりやすくし、健やかな地肌を保ってくれるんです！
蒸し暑さや汗ばみすることなく乾かすことができるだけでなく、ヘアケアまでしてくれる素晴らしいドライヤーです！おすすめします♪
サロンでできる頭皮のベタつき対策
ホームケアだけでなく、もちろんヘアサロンだからこそできる効果的で専門的な『クレンジング』や『頭皮ケア』もあります！
ヘアサロンだからこそできるおすすめの頭皮ケアを紹介します♪
炭酸泉
『炭酸泉』を使ったおすすめのクレンジングがあります！
炭酸泉には、炭酸の泡の力で頭皮の汚れをしっかり落としてくれるという効果があります♪
オイルクレンジングを普通に使って、付けたあとのすすぎをしっかりとしないと逆効果になってしまうことがありますが、炭酸泉を使うことでしっかりと洗い流すことができるんです！
さらに！頭皮の悩みや髪質の悩みなど様々な頭皮ケアにもなって、髪の毛にハリコシを出すこともできて一石二鳥なんです♡
ヘッドスパ
ヘッドスパとは、 頭皮のクレンジングやマッサージをおおまかにまとめたことを言います♪
美容院にヘッドスパのメニューがあったら、その施術を受けることが『ベタつき改善につながるメニュー』でもあります！もし、夏場や冬場だけベタつきが多くなる季節あるという場合は、予防としてこれらのメニューを試してみてはいかがでしょうか♪
季節や環境に関係なく、髪の毛のベタつきで悩んでいる方は、美容院でしっかりとプロのヘッドスパ（頭皮ケア）を受けることをおすすめします♡
⇓自宅でヘッドスパや頭皮クレンジングケアをする方法もあります。
ヘッドスパサロン技術を再現した、自宅で手軽にできる本格ヘッドスパ器具です。
⇓頭皮クレンジングケアも自宅でできるので紹介しておきます。
シャンプーだけでは落としきれない頭皮の脂や汚れを落とすことができる製品です！頭皮の乾燥、頭皮のニオイが気になる方にはオススメの商品です！
まとめ
以上が頭皮のベタつきとあぶらっぽい原因と対策の紹介になります♪
今回の記事では
・髪の毛がベタついている状態と原因
・ベタつく頭皮、髪の毛の改善方法
・サロンでできる頭皮のベタつき対策
というポイントで頭皮と髪のベタつきを改善する方法を詳しく、おすすめできるお商品を添えて紹介させていただきました！
自分自身の頭皮や髪がベタつく原因をしっかり把握して、適切な予防や対策をすることで確実に頭皮のベタつきやあぶらっぽさを抑えることができます♪
この記事が一人でも多くの『頭皮のベタつき』に悩んでいる方の参考になればと思っています♡