頭がかゆかったり、フケが気になったり、乾燥による頭皮トラブルには沢山の方が悩まされていると思います！
この記事では『健康的な頭皮』を手に入れるための方法について
・頭皮が乾燥する原因
・乾燥している頭皮と健康的な頭皮の見極め方
・頭皮を健康な状態にする方法
・頭皮を乾燥させないための保湿ケア
・保湿効果のあるシャンプー
というポイントで頭皮の乾燥を改善する方法を詳しく、おすすめできるお商品を添えて紹介していきます！
自分自身の頭皮が乾燥する原因をしっかり把握すること大切です！この記事が少しでも『頭皮の乾燥』に悩んでいる方の参考になればと思っています！
それでは、紹介していきます♪
頭皮が乾燥する原因７個
頭皮が乾燥してしまう原因として
・シャンプーの回数が多い
・部屋の湿度の関係、季節の問題
・乾燥しやすい体質
・洗浄力が強いシャンプーによる刺激
・ドライヤーの温風による熱ダメージ
・栄養バランスの悪い食事
・慢性的なストレス
とおおまかに【７つのポイント】があります。
それぞれのポイントをひとつずつ詳しく紹介していきます！
☆シャンプーの回数が多い☆
『フケやかゆみ』が気になるからと、1日に２回も３回もシャンプーをしていると、頭皮の保湿に必要な分の皮脂まで失われて、余計に頭皮の乾燥を招いてしまうことがあります！
☆部屋の湿度の関係 季節の問題☆
『湿度や季節』が、頭皮の乾燥に大きく影響することがあります！
空調が効いた部屋にいることが多い方は特に『夏の冷房や冬の暖房』が行き届いた部屋では湿度が低く乾燥しやすくなってしまします。
部屋の最適な湿度は『40～60％』と言われていますが、それ以下になると頭皮の乾燥も進みやすい環境になってしまい、身体の健康のにもよくないんです。特に冬は頭皮環境が不安定になりやすく、頭皮がかゆくなる原因が、空気の乾燥なんです！
皮脂の分泌のバランスが崩れることで、頭皮の状態が乱れて外部からの刺激に弱くなっています。冬は湿度が低いことが多く、暖房を使用することが多くなるため、乾燥しやすい状態をつくりやすくなっています。
☆乾燥しやすい体質☆
頭皮の乾燥は、もともと持っている個人の体質も関係するんです！顔や身体が乾燥肌だということを自覚している人は多いと思いますが、顔や身体の皮膚と『頭皮』はつながっています！顔や身体が乾燥肌であるなら、頭皮も同じように乾燥しやすい肌であるということを意識しておくことが大切です♪
顔や身体を洗ったあとに何もつけずにいると『肌がつっぱる方』や『洋服を脱いだら肌があたっていた部分に白い粉のようなものが付いていたりする方』は「乾燥肌」の可能性が高いです。さらに、花粉症などのアレルギーをお持ちの方も、肌が弱くなりやすいため『乾燥しやすい体質』と言えます！
☆洗浄力が強いシャンプーによる刺激☆
自分の頭皮に合っていない洗浄力が強すぎるシャンプーを使い続けていると、必要な皮脂まで洗い流してしまうことがあります！
皮脂は「においの原因」にもなってしまうため、マイナスなイメージを持たれがちですが『肌を刺激から守る役割』も果たしているので、適度に皮脂がある状態が適切なんです！
☆ドライヤーの温風による熱ダメージ☆
ドライヤーで髪の毛を乾かす際に、早く乾かそうとしてドライヤーを近くから当てている方も多いと思います！
そうすることで、髪を乾かす時間は短縮することができますが、髪はもちろん、頭皮にとっても良くないんです！ドライヤーの熱が頭皮の水分を奪って、乾燥させてしまう可能性があります。
シャンプーのあと、ドライヤーで髪を乾かしてから寝る場合は、頭皮が乾燥した状態で寝てしまうことになるため、枕や布団との摩擦でダメージを受けることが多くなってしまいます。
ドライヤーの吹き出し口の温度は100℃にもなるといわれていて、頭皮の乾燥を防ぐためにもドライヤーで適切に乾かすことが大切です！
素早くしっかりとダメージを与えずに髪を乾かしてくれるおすすめのドライヤーがあります♪ダメージを与えるどころか、乾かしながらケアまでしてくれる素晴らしいドライヤー！
それが『パナソニック ヘアドライヤー ナノケア 高浸透「ナノイー」』なんです♪
「インテリジェント乾燥モード」という、室温に応じて温風の温度を調節してくれるモードがあり、ナノケア史上最高！今までのドライヤーと比べると『18倍』の水分発生量を実現した、毛先まで水のベールにつつまれたような、理想の髪に導くことができるドライヤーなんです♡
もし、ドライヤーの新規購入を考えていた方が居るならぜひともおすすめしたいドライヤーです♪
☆栄養バランスが悪い食事☆
健康な頭皮を整えたり、保つためには、タンパク質やビタミン、ミネラルなどさまざまな栄養が必要です！栄養バランスの偏った食事を続けていると『肌荒れ』と同じように『頭皮』も荒れてしまうんです。
食べ物の好き嫌いが激しかったり、外食やコンビニ食が多くなっている方は栄養バランスが崩れやすいため注意しましょう。
☆慢性的なストレス☆
『ストレス』が溜まっている状態は、頭皮への血流が不足してしまい頭皮環境が乱れやすくなります！頭皮に必要な栄養は血液によって運ばれるため、血流が悪くなってしまうことが頭皮環境の悪化に繋がります。
『ストレス』は、血管の収縮と拡張を調節している自律神経のバランスを崩し、血流の問題を引き起こしてしまうんです。
乾燥の頭皮と、健康的な頭皮の違い！色でわかる！
頭皮の色を見ることでその時の健康状態を知ることができます。
ここでは『健康な頭皮の色』と『不健康な頭皮の色』それぞれについて詳しく説明していきます♪
不健康な頭皮のままでいることが『薄毛やパサつき』の原因になります。日々、自分の頭皮を確認して健康状態を把握してくことが大切です。
・頭皮の色で分かる健康状態
健康で美しい髪を保つためには、健康な頭皮であることが重要なんです！頭皮の色を確認することで、頭皮の健康状態を知ることができます♪
頭皮の色は『青白・ 赤・ピンク・茶色・黄色』に分類することができます。早めのケアが大切です！あなたの頭皮は何色かチェックしてみましょう！
健康な頭皮の色は透明青
健康な頭皮を維持することが『美髪』を手に入れて『抜け毛や薄毛』になりにくくしてくれます！
健康な頭皮は『透明度のある青みがかった色』をしています。健康な色をした頭皮は、一つの毛穴から３・４本の髪の毛が生えていて、毛穴に皮脂が詰まっていることもありません！
☆不健康な頭皮の色☆
不健康な頭皮は、その時の頭皮の状態によって色が変わります！
☆赤色☆【頭皮が赤くなる原因】
紫外線を浴びたことによって炎症を起こしている場合や、頭皮の血行が悪くなっている場合が多く、頭皮が部分的に『赤く』なります。
頭皮の血行が悪くなって赤くなっている場合は、抜け毛につながってしまうことがあるため、早めにケアをすることが大切です。
他にも、シャンプーをした後や、ヘアケア剤をつけた後に、頭皮が赤くなることがあります！
シャンプーやヘアケア剤に配合されている洗浄成分や防腐剤、香料などの『化学的に合成された成分』が頭皮を刺激して、負担を与えてしまっている状態なんです。
ピンク【頭皮がピンク色になる原因】
頭皮が『乾燥』して過敏になっていると『ピンク色』になります。
頭皮も顔の肌と同じように、水分が奪われたり、外部からの刺激が侵入したりしないよう守る働きがありますが、この守る機能が低下すると、コラーゲンやヒアルロン酸などの『保湿成分』が失われて、頭皮が乾燥することでピンク色になってしまうんです！
黄色【頭皮が黄色になる原因】
睡眠不足やストレスなど『生活習慣』が不規則になっていたり『栄養バランス』の悪い食事を繰り返していることが『血液やリンパの循環』を悪くしてしまいます。その結果、毛穴に皮脂が詰まってしまって頭皮が黄色っぽくなってしまいます。
茶色【頭皮が茶色になる原因】
血行が悪いと、古い血がよどんでいるような状態になってしまうことで頭皮が『茶色』になってしまいます。
髪が成長するのに必要な『栄養と酸素』が十分に行き渡らなくなって、老廃物が蓄積してしまうことが健康な髪を作ることができないことにつながってしまいます。
頭皮を健康な状態にする方法
日常の食生活や生活習慣を改善することが、頭皮を健康な状態にする方法なんです！
大事なことは、十分な睡眠をとること、栄養バランスのとれた食事を摂取すること、禁煙すること、ストレスを溜めこまないことといった日常生活を改善することが重要です！
睡眠
私たち人間の身体は『寝ている間』に機能回復や修復を行っているんです！
]頭皮や髪は身体の末端にあたるため、栄養を十分に届けて『健康な頭皮と髪』を育てるには「６〜８時間」を目安とした睡眠が必要不可欠なんです！
そして、成長ホルモンが分泌されるピークは「午後１０時〜午前２時」といわれていて、成長ホルモンが分泌される時間を含めた「６〜８時間」の睡眠を心がけることが、頭皮と髪の成長にとっても大切なんです♪
これらのことを意識して睡眠をとることで、頭皮と髪を健康にはぐくむことができます♡
食生活
髪や頭皮に良い食生活は「脂質、塩分、糖分の過剰摂取」「たんぱく質不足」が髪や頭皮の健康を妨げる原因になります！
髪と頭皮の栄養になる具体的で代表的な食材を紹介します！
海藻類
ワカメやひじきなどの海藻類は『食物繊維、ミネラル、ビタミン』が豊富に含まれているんです！
髪の毛のための栄養になる食材ですのでおすすめです♪
緑黄色野菜
緑黄色野菜は、頭皮の健康に欠かすことができない『ビタミンA』が豊富に含まれているんです！油と一緒に食べることで効率よく摂取できるので『野菜炒め』などの炒めながら野菜を取り入れられる食べ方がおすすめです♪
牛肉（赤身）
抜け毛予防としても注目されている成分が『亜鉛』なんです！亜鉛はたんぱく質、ビタミンと同じく、に『髪の三大成分』と言われているので、頭皮や髪の健康には必要不可欠なんです！亜鉛を最も手軽に、日常的に摂るなら『赤身の牛肉』がおすすめです♪
どれだけ髪や頭皮に良い食材と言っても、偏ってしまっては意味がなくなってしまいます。ここに挙げた食材を適度に組み込んでバランスの良い食事を心がけることが大切です♡
自分に合ったシャンプーを選ぶ
自分の髪や頭皮には合わない刺激の強いシャンプー剤を使わないことが、髪や頭皮の健康を守ることにつながります！
自分の頭皮の状態に合った洗浄力が強すぎないシャンプーを使うことが大切です♪
【？挿入？】それぞれのシャンプーの記事を貼る？
ヘッドスパや頭皮クレンジング
『頭皮マッサージ』は頭皮の血行を良くし、柔らかくて健康な頭皮を作ってくれます♪頭皮マッサージ用のオイルを使ってマッサージをすることで、毛穴の中の皮脂汚れのをしっかり取り除くこともできます！
毛穴の大掃除をして凝り固まった頭皮をほぐすことで血行を促進して、『フケやかゆみ、抜け毛』を予防することができて、健康な頭皮を作ることにつながります！
頭皮のマッサージと合わせて使うことでより効果が出せる『頭皮・ヘアケアスプレー』があります♪それが『レディース頭皮ケア うるおいエッセンス』なんです♪
お風呂上がりにタオルドライをしたら、頭皮や髪の毛の生え際にシュッと吹きかけてマッサージをことで心地よいヘッドスパが体験できます♡
そして、マッサージはもちろん効果的です！ですが、マッサージをせずに頭皮と髪にたっぷりと塗るだけでヘッドスパ効果が得られる『手軽なヘッドスパクリーム』があります♪それが『髪質改善研究所 ボタニカルヘッドスパ』です！
『頭皮・ヘアケア剤』は髪だけに付けたり、頭皮だけに付けたり、ややこしかったりすることもあると思いますが、このヘッドスパクリームは髪と頭皮にしっかり塗っちゃって良いんです♪
【挿入？サロンヘッドスパ炭酸泉のある記事に飛ばす？】
頭皮を乾燥させない正しい洗い方【手順①～③】
毎日シャンプーしているのにもかかわらず、洗い終わった直後からなぜか頭がかゆくなってしまったり、パラパラ状態の乾燥したフケが上着に散らばってしまうといった頭皮トラブルを抱えている人がも多いと思います。
かゆみは我慢するのが難しく、フケも見た目にいいものではないと思います。かゆみやフケの原因を知って早めに対処することで、悪化するのを防ぐことができます！
自分に合ったシャンプーを使っていても『間違った洗い方』をしていると乾燥の原因になってしまうんです！
今日からでもすぐにできる『頭皮を乾燥させない正しい洗い方の手順』があります♪ぜひ！試してみてください♪
【手順①】ぬるま湯で洗う
熱すぎるシャワーで必要な皮脂まで落としすぎてしまわないように、38℃程度のぬるま湯で洗うことが『髪と頭皮』にやさしく、乾燥させない方法なんです♪
【手順②】爪を立てないで指の腹でマッサージするように頭皮を洗う爪を立ててゴシゴシと洗ってしまうと、頭皮が傷ついてしまい、炎症が起きたり、ヘアケア剤による刺激を受けやすくなってしまいます。
シャンプーは直接頭皮に付けずに、手のひらにとって泡立ててから『指の腹を頭皮にあてて洗う』ことが重要です！
【手順③】シャンプーが残らないようにしっかりすすぐすすぎが足りないと頭皮にシャンプーや汚れが残ってしまうことが頭皮の乾燥につながります。
『3分間』ほどかけてしっかりすすぐことが大切です！また、髪をすすぐ時のお湯の温度も洗う時と同様に頭皮には『38℃程度』と少しぬるいと感じるくらいがおすすめです♪
頭皮を乾燥させない保湿ケア3つ
頭皮の乾燥は冬場のみならず、１年中悩まされている方も多いと思います。
ここでは頭皮をしっかり『保湿するケア方法』について
- 頭皮のフケ対策
- 化粧水やローションを使う
- 部屋の湿度を徹底管理
という『3つのポイント』で詳しく紹介していきます！『美髪』を手に入れるための第一歩は『頭皮の保湿』から始まります♪
お手軽にできる保湿ケアばかりなのでおすすめです♡
頭皮フケ対策
洗浄力の強すぎるシャンプーを使用していたり、1日に何度も髪を洗ったりすると、皮脂を取り過ぎてしまいます。
その結果、頭皮が乾燥してパラパラとした細かい乾性の白いフケの原因になったりします。
「乾性のフケ」は、保湿効果のあるシャンプーやフケ対策用のシャンプー、洗浄力のやさしいアミノ酸系のシャンプーで洗ってあげることで防げます。
シャンプーの種類はいろいろありますが、「しっとり」タイプを選ぶのがオススメです。その他にフケ対策におすすめしたい効果的な『ヘアトニック』があります♪
それが『柳屋 薬用ヘアトニック フケ・カユミ用』です！薬用成分が「フケやかゆみ」を防止して発毛を促進してくれます♪
髪を洗った後や、髪の毛をセットするの綺麗な状態の時に『頭皮』にふりかけて指の腹で全体を軽くマッサージするだけ！頭皮の乾燥に悩まれている方にぜひおすすめしたいヘアトニックです♡
頭皮にも化粧水やローションを使う
頭皮環境を整えるために、頭皮用のローションをしようして頭皮を保湿してあげましょう。頭皮の乾燥が特に気にならない場合でも、頭皮環境の維持のために使用することをオススメします。
その中でもおすすめしたいのが『キュレル 頭皮保湿ローション』です！
キュレルブランドの商品はどれも『頭皮の潤い』に特化したモノが多くて、頭皮の乾燥に悩んでいる方にピッタリなんです！お風呂上りに軽くタオルドライした頭皮に直接塗って、指の腹でやさしく揉みこんでなじませると効果的です！
他にも『お風呂上がりの３秒が勝負！』というすごくお手軽ですばやくできる頭皮ケア化粧水があります♪それが『なめらか本舗 ミスト化粧水N』です！
その使い方はとっても簡単！お風呂上り、髪の毛を乾かす前に頭皮にシューッと吹きかけて軽く揉みこむ！それだけです♪こちらも頭皮の乾燥に悩まれている方におすすめの化粧水です♡
部屋の湿度も徹底管理しよう
加湿器は美容効果や風邪予防のために使用する人も多いと思いますが、実は、それだけではないんです。湿度が下がっていると頭皮が乾燥してしまい『フケやかゆみ』が起こりやすくなってしまいます。
また、湿度が下がっていると体感温度も下がってしまうため、血行が悪くなり抜け毛や薄毛を悪化させてしまうことに繋がります。
こうした頭皮トラブルを防ぐために『加湿器』はとても有効なんです！特に寝ている間は頭皮が乾燥しやすいので、寝ている間でもしっかりと頭皮を加湿してくれる加湿器はすごく便利なんです！もし、加湿器がなくても『洗濯物を部屋干し』したり『観葉植物を室内に置く』といった方法で室内の乾燥を防ぐことができます！]
明らかに空気が乾燥している時には加湿器を使用するだけで症状が改善されることもあります♪頭皮の乾燥予防、対策に加湿器がおすすめです♡
お手頃な価格で使いやすく、しっかりと加湿器の効果を実感されたい方におすすめの『コスパ最強』な加湿器があります♪
それが『シャープ 加湿 空気清浄機 プラズマクラスター』なんです！
大容量のタンクで、上からの給水が可能なのでとても使い勝手が良いんです♪分解やお手入れも簡単です♡この価格で手に入れられることに驚いた加湿器です♪ぜひおすすめします♡
決め手はコレ！保湿効果のあるシャンプーを必ず使用【5選】
保湿シャンプーで大切なのは『頭皮や髪の毛の潤い』を守りながら、汚れをしっかり落とせる洗浄成分を選ぶことです♪
ここでは保湿効果のあるおすすめしたいシャンプーを
①【価格・コスパ】
②【保湿効果】
③【仕上がり】
の３つポイントで『★５段階』で比較して『ランキング５選』を紹介していきます♪
それでは早速第１位から発表です！
1位 キュレル シャンプー (赤ちゃんにも使えます)
値段：コスパ★５【★★★★★】
保湿効果★５【★★★★★】
仕上がり★５【★★★★★】
保湿効果のあるシャンプー部門で見事🥇第1位🥇に輝いたシャンプーは！『キュレル シャンプー』です！
お求めやすい価格で、その効果は『頭皮と髪をしっかり保湿』することで乾燥を防ぎ「フケ・かゆみ対策」にも特化した素晴らしいシャンプーなんです！
キャッチコピーにもある『赤ちゃんでも使える』がどれだけ素晴らしいシャンプーなのか皆様もご理解いただけると思います！
「洗浄力が強すぎて自分に合っていないのかもれしない」と思っている方、「フケやかゆみ」で悩んでいる方がシャンプー選びに悩む必要なんてありません！ぜひ「キュレル シャンプー」からお試しすることをおすすめします♡
【オススメポイント】
・赤ちゃんのデリケートな肌にもお使いいただけます！
・弱酸性、無香料、無着色♡
・生産国は安心の「Made in Japan」
・フケ・かゆみなどの頭皮トラブルを防いで、指どおりなめらかな髪に仕上げます！
・健やかな頭皮のために必須の成分「セラミド」を守り潤いを保ちながら、皮脂や汚れをスッキリ落とします！
・フケ・かゆみを防ぎます。植物由来の消炎剤(有効成分)配合！
頭皮の乾燥に悩まされていた方がこのシャンプーを使ってどう変わったのか、その効果は実際に使われた方の声を聞いてみるのが一番です♪それでは実際に使われた方の声を聞いてみましょう！
【実際に使われた方の声♪】
年齢を重ねて、これまでのシャンプーリンスが急に皮膚に合わなくなってしまいました。
敏感肌用のシャンプー使ってみたのですが効果が感じられず、最後に買ってみたのが このキュレルシャンプーでした。
美白化粧水・乳液を以前から愛用していたのですが、結論から言うと、真っ先にこれを試せば良かった！でした(笑)
一年以上「頭皮が乾燥してフケが出たり頭皮が痒くてたまらない状態」が続いていました。皮膚科で薬を処方してもらったりもしましたが、根本的な解決はできないまま、色んなシャンプーをとっかえひっかえ「シャンプー難民状態」が続いていました。
あれだけ痒みとフケに悩まされていたのが嘘のように！３日目には完全に痒みが無くなりました！そしてフケもその後収まりました！
「ワンプッシュで充分すぎる泡立ち」なので、普通の物なら３プッシュは使うことを考えるとよくあるシャンプーなんて比べ物にならないコスパ最強です！
【当サイト編集部からひとこと♪】
頭皮の乾燥から起こる『フケやかゆみ』が原因で病院にまでかかり、それでもなお解決しなかった悩み。
それがこの「シャンプー１本」で解決されてしまうということ！
素晴らしいですね！赤ちゃんでも使えるという事は「誰でも使える」ということです。言ってしまえば家族全員が使えます！
なのに「ワンプッシュ」で十分すぎるとは…圧巻です！🥇1位🥇の称号にふさわしいシャンプーでした！
次に紹介するのは「スキンケアシリーズで３冠獲得！」200万本以上の累計出荷本数を誇る！
『頭皮の乾燥・フケやかゆみ』の悩みと同時に頭皮の健康まで全てアシストしてしまうシャンプーです！
それでは第２位の発表です！
2位 バルクオム THE SHAMPOO
値段：コスパ★４【★★★★☆】
保湿効果★５【★★★★★】
仕上がり★５【★★★★★】
🥈第２位🥈のフケ・かゆみの悩みを解決することができるシャンプー。
それが『バルクオム THE SHAMPOO』です！このシャンプーが２位の理由！それは頭皮の乾燥から起こる「フケ・かゆみ」に特化せずに「全ての悩みを同時に解決できる！」ことなんです。
少々高値に感じられた方もいると思います。その「高値」の理由を説明します♪
【オススメポイント】
・スキンケアシリーズで３冠を獲得したBULKHOMMEブランド！
・累計出荷本数200万本突破！
・重く粘りのある持続泡：ヤシ・パーム由来の保湿剤「ジグリセリン」が厚い泡膜の形成をサポート。粘りと弾力のある濃厚泡で洗浄しながら、頭皮や髪を摩擦から守ります。
・植物性のクレンジング成分：植物性のクレンジング成分が、整髪剤や皮脂など毛穴に詰まった頑固な油性汚れを洗浄します。
・ 頭皮と髪に吸着保湿：洗浄によるキシみを解消し、髪に柔軟性を付与する吸着型のコラーゲンが、洗い流れにくい保湿膜を形成します。
【実際に使われた方の声♪】
外箱はありますが、パッケージ自体は通常なら詰め替えに使われるような感じです。ですが、ジェルなのでそのままの使用で問題無し！合理的！そういう簡素な容器でもこのお値段ということで、非常にクオリティに関心が高まったのですが…好き嫌いで言うなら「大好き」です。
1本は持っていたいシャンプーです！潤沢なお金があるときは常時これにします（笑）
少量でもきちんと泡立ち、きしみは出ません！
「オイル成分が強いのかな？」と、すすいでもなかなか抜けないので「これはそういうものだ！」と思ってそのまま、タオルドライ→ドライヤーとすると髪がふわっふわになります！
ちょうど今髪が伸びているので実感がすごいです。
指通り滑らかで、少し不安だった頭皮への影響もなし！香りも好みです♪「自分にとって」どれくらいの量でいいのかを把握するのに数回を要しましたが、思ったより少量で良かったです。
ここの調整のしやすさがポンプ式でないジェルタイプのメリットとして活きてます。デザイン的にも良い！
シャンプーは「高価なものほど香りに悩まされる」という経験がありますが、これはそういうのもありません！商品名への意気込みが伝わる完成度です！
バルクオムさんの他の製品も試してみたくなりました♪日本製なら安心という時代でもないですが、日本製かつ安心の完成度です！
迷う要素はくり返しになりますがお値段だけでした（笑）おすすめします！一度はお試しいただきたい逸品です！
【当サイト編集部からひとこと♪】
高価なものが高価な理由。そしてそこに手を出した人を満足させてしまう「クオリティ」
「編集部からひとこと」が本当にひとことで済んでしまう(笑)
本当に素晴らしいシャンプーでした！「フケ・かゆみ」だけに限らず、複数の悩みを「まとめて解決したい！」と思っている方にぜひとも試してほしい逸品です！
次に紹介するのは『頭皮の乾燥・フケやかゆみ』に悩んでいる方におすすめしたいシャンプーの中でも『お財布に優しいシャンプー』になります！それでは第３位の発表です！
3位 オクトセラピエ スキンケアシャンプー
値段：コスパ★５【★★★★★】
保湿効果★５【★★★★★】
仕上がり★４【★★★★☆】
頭皮の乾燥、フケやかゆみの悩みをお財布にも優しく解決してくれるシャンプー！
それが🥉第３位🥉『オクトセラピエ スキンケアシャンプー』そのお値段だからと侮るなかれ！「フケ・かゆみ」に悩んでい人の懐にも、頭皮にも優しいシャンプーです♡
【オススメポイント】
・香りは100%天然香料使用！ナチュラルアロマの香り♡
・低刺激処方、防腐剤無添加！
・安心安全の日本製（made in Japan）
・乾燥した地肌のカサカサ感・フケ・かゆみを防ぎ、地肌を傷めずやさしく洗い上げる薬用のスキンケアシャンプー！
・有効成分ピロクトンオラミン配合、原因菌の増殖を抑え、フケ・かゆみを防ぐ！
・天然由来の2種類のうるおい成分配合！泡立ちがよく髪をやさしく包み込み、スッキリと洗い上げ地肌環境を整える♪
・ナチュラルアロマのほのかな香り♡
【実際に使われた方の声♪】
やっと出会えたシャンプーです。5年くらい前から頭皮が痒くて痒くて…色々なシャンプーを試しましたし 病院も色々行きました。
1軒目の病院では「ちょっと赤くなってるかな？」と飲み薬と塗り薬をもらいました。夏には「ニキビに様なもの」と言われました。
数ヵ月通いましたが回復しないので、新たに次の病院へ。そこでは「うーん…特に痒みが出る症状はありません。
前の病院で一番いい薬が出ているので、それ以上の薬はありません。同じ薬を出しておきますね」そしてまた次の病院へ。
そこでは「何もなっていないよ。きれいな皮膚です。あなたは病気ではありません。みんなそれぞれ どこか痛い、痒いと思って生活している。人よりちょっと痒いだけ。薬はなし。」と言われました。
濡れると痒いので、シャンプーしている先から痒い。汗をかくと痒い。ちょっとした刺激で痒い。冬場は乾燥で痒い。一年中痒くてボリボリ掻いていました。
アミノ酸系シャンプー、石鹸シャンプー、ベビーシャンプー、塩シャンプー、オイルクレンジング等、色々試しました。
湿疹もないしフケもないのに痒い。本当に困っていました…。
「オクト セラピエ」を使用して3日後には痒みが減り、1週間で完全になくなりました！もっと早く出会いたかったです♡
【当サイト編集部からひとこと♪】
レビューを読んだだけで、どれだけ苦しい思いをされたのかが伝わります。
なぜ、それだけ悩まれていた方をこのシャンプーは救うことができたのか。
それは『頭皮の乾燥・フケやかゆみ』に悩んでいる人のための、特化したシャンプーだからこそできたことだと思っています。
嬉しい声を聞くと、こっちまで嬉しくなっていしまいますね。悩んでいる方へおすすめします。ぜひ、お試しください♡
次に紹介する第４位は、髪も頭皮も喜ぶ『天然由来100％』のリンス・コンディショナー要らずのアミノ酸シャンプーです！
4位 haru(ハル) kurokami スカルプ アミノ酸系シャンプー
値段：コスパ★３【★★★☆☆】
保湿効果★５【★★★★★】
仕上がり★５【★★★★★】
おすすめの保湿シャンプー！🏅第４位🏅『haru(ハル) kurokami スカルプ アミノ酸系シャンプー』です！
ヤシ由来の洗浄成分で、頭皮をマイルドに洗いながらしっかり保湿してくれる素晴らしいシャンプーなんです！
価格が少し高いと感じる方も多いと思いますが、その価格も納得のクオリティです！
【オススメポイント】
・【髪も頭皮も喜ぶ100%天然由来】洗うだけで出るハリ・コシ・ツヤ♪頭皮の乾燥・フケやかゆみ、ニオイや紫外線が気になる方にも手軽なケア♡
・【使い心地だけでなく香りにもこだわりを】シャンプー中はオレンジ油やレモン果皮油、イランイラン花油などの天然由来の精油をブレンドした豊かな香り♡
・【リンス・コンディショナー不要のヒミツ】たっぷりと水分を含んだ髪のキューティクルを整えるから、リンスやコンディショナーをしなくてもなめらかな指通りに♡
・【ハリ・コシのある美しい髪の毛へ】洗い流すシャンプーで美髪へ！美容成分贅沢にブレンド♪ハリ・コシ・ツヤのある美髪へ♡
【実際に使われた方の声♪】
乾燥肌で、フケと頭皮のかゆみに悩まされていました。地肌への負担を少しでも軽くしたいと思って購入しました。
まだ使い始めて間もないですが、すごく調子が良いです！刺激もなく、フケもかゆみも良くなりました！泡立ちも良くて、使いやすいです♪。さわやかな香りで、毎日癒されています♡
【当サイト編集部からひとこと♪】
この価格の理由は、ご理解いただけたと思います♪天然成分にこだわり、香りはもちろん、乾燥肌の悩みだけでなく、頭皮と髪の健康を整え、美髪に導いてくれる素晴らしいシャンプーです♪
乾燥の悩みを持ちながら、柑橘系の香りが好きな方にこそおすすめしたいシャンプーです♡
５位 ラサーナ La sana プレミオール シャンプー 詰め替え用
値段：コスパ★４【★★★★☆】
保湿効果★４【★★★★☆】
仕上がり★５【★★★★★】
おすすめの保湿シャンプー🏅第５位🏅は「ラサーナ La sana プレミオール シャンプー 詰め替え用」です！
美しい髪は頭皮が作っているんです！ラサーナ プレミオールは植物の力で頭皮に働きかけます。4種類の植物オイルと7つのハーブエキスが頭皮の油分のバランスを整えて、海藻エキスがしっかりと潤いを与えてくれて、フランス・ブルターニュ産の海泥が毛穴の奥の汚れを吸着します！
【オススメポイント】
・髪と頭皮をいたわり「しなやかで優雅な髪」の土台を整てくれるシャンプー♪髪と頭皮を同時にケアして、ツヤをたたえた上質な髪の土台を作ります♡
・安心のメイドインジャパン♪アロマティックフローラルの香り♡
・こだわりの素材を配合！ダメージヘアに豊かな潤いを与え、なめらかな髪に導く「海藻のエキス」ミネラルと有機物を多く含み、毛穴の汚れをやさしく吸着除去する「海泥」と頭皮をすっきり整える7種の「ハーブエキス」を使用♪
・【美髪環境を整える】4つの植物から抽出したオイルをブレンド！頭皮の油分をコントロールし、健康的な状態へ♡
・必ず専用のボトル（商品名：ラサーナ プレミオール シャンプー 詰め替え用 専用空ボトル）にセットしご使用ください♪
保湿だけでなく沢山の効果を持ったシャンプーです♪もちろん、その効果がきになりますよね！それでは実際に使われた方の声を聞いてみましょう！
【実際に使われた方の声♪】
頭皮の乾燥も気にならなくないり、髪の毛もパサパサ感もなくなってつるんとやわらかくしなやかに仕上がります♪
ダメージケアをしながら、しっかりと髪と頭皮を洗えていることが実感できます♡専用のボトルが必要というポイントがありましたが、最後まで使いきれるので買っておいて良かったです！
【当サイト編集部からひとこと♪】
頭皮の潤い、健康こそが、綺麗で健康な髪を育ててくれる土台であるということに対して贅沢な成分をふんだんに使用したからこその価格だということが分かります♪悩みを持った人にピッタリな素晴らしいシャンプーです！
最後までしっかり使い切るためのデザインで、専用のボトルと合わせて購入することができるので気になった方にぜひおすすめしたい保湿シャンプーです♡
以上が『保湿効果のあるおすすめシャンプーランキング５選』になります♪この中から、あなたに合ったシャンプーが１つでも見つかればと思っています♡
☆まとめ☆
今回の記事では『健康的な頭皮』を手に入れるための方法について
・頭皮が乾燥する原因
・乾燥している頭皮と健康的な頭皮の見極め方
・頭皮を健康な状態にする方法
・頭皮を乾燥させないための保湿ケア
・保湿効果のあるシャンプー
というポイントで頭皮の乾燥を改善する方法を詳しく、おすすめできるお商品を添えて紹介させていただきました♪
『頭皮』は髪の毛よりも重要な部分です。ですが、頭皮よりも髪の毛に意識が行ってしまう人は多いんです。
自分自身の頭皮が乾燥する原因をしっかり把握して、自分に合ったシャンプーを見つけるために、この記事が『頭皮の乾燥』に悩んでいる一人でも多くの方の参考になればと思っています♪